Нас считают
Меценаты
Организации тимбилдинга gamesofpeople.ru/teambuilding/.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Диеты » "6 часов гастрономических удовольствий"
"6 часов гастрономических удовольствий"
Разместил: admin в категории: Диеты. Дата: 17-03-2010, 12:22.

Интересная методика « 6 часов гастрономических удовольствий», практикуемая многими телезвездами, артистами и фотомоделями.

Ее смысл в том, чтобы выбрать временной шестичасовой промежуток, в течение которого можно принимать пищу (причем любую, без особых ограничений). Например, это может быть время с 12.00 до 18.00. Утром достаточно выпить несладкого чая или кофе, в 12.00 — обед, в 15.00 — полдник, в 17.30 (не позже 18.00) — ужин.

Таким образом организм получит необходимые питательные вещества, вы не будете испытывать чувство голода, а фигура останется стройной и подтянутой.



Другие новости по теме:
№1 (14 октября 2011 20:27)
Я понимаю, что спорт – это хорошо. Но у меня на него вечно нет времени. Да и вообще, я итак себя прекрасно чувствую. Зачем лишние нагрузки? Красиво вы описали маски для устранения недостатков кожи напишите еще что-то об 6 часов гастрономических - а также почему бы вам не сделать раздел видео?
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

эффективная диета на неделю

Почитайте также и об эффективная диета на неделю - в разделе красота вы найдете рекомендации по уходу за кожей.

меню эффективной диеты

Советуем также прочить про меню эффективной диеты - любой вид спорта полезен для вашего тела.

красивая фигура за неделю

Советуем также прочить про красивая фигура за неделю - помните что без занятий спортом похудеть намного тяжелее.

Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч1.

красивая и стройная фигура

Если хотите можете также почитать про красивая и стройная фигура - помните что занимаясь фитнесом вы станете намного стройнее.

видео тренер по фитнесу

Настоятельно рекомендуем вам почитать еще про видео тренер по фитнесу - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Беременность вовсе не является основанием для прекращения занятий фитнесом. Наоборот, регулярные тренировки будут очень полезны как будущей маме, так и ребенку. Для начала проконсультируйтесь с лечащ

эффективная диета для похудения бесплатно

А еще мы вам рекомендуем посмотреть информацию про эффективная диета для похудения бесплатно - качайте пресс каждый день и вам обеспечен красивый живот.

Существует ли стандарт умеренной силовой нагрузки? Да. Это 30-60-минутные тренировки 3-4 раза в неделю с использованием отягощения 50-80 % от максимально возможного. Есть или не есть перед тре