Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Диеты » Диета «3 X 3»
Диета «3 X 3»
Разместил: admin в категории: Диеты. Дата: 10-03-2010, 12:09.

Первые 3 дня пить 1% -ный кефир.

Следующие 3 дня — отварная грудка (куриная) без ограничений.

Следующие 3 дня — яблоки.

Последние 3 дня: красное сухое вино (1 бокал), твердый сыр.
Вероятность потерять 4—7 кг лишнего веса.



Другие новости по теме:
№1 (23 марта 2013 17:04)
А я благодаря занятием фитнесом сбросила 5 кг за месяц ни чем не отказывая себе в еде. Так что мой вам совет плюйте на все диеты, а занимайтесь спортом. Как бы было хорошо если бы было больше написано про диета от діатеса - спасибо вам огромное за ваш тяжелый труд!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

видео курс фитнес

Рекомендуем также почитать об видео курс фитнес - женщине просто необходимо заниматься спортом!.

эффективная диета 10 кг

А еще советуем вам прочесть информацию про эффективная диета 10 кг - в разделе видео вы найдете комплексы упражнений, которые вам покажут профессионалы.

Идеальная фигура – это не миф и не дар природы, а результат упорной работы над собой. Каждая женщина мечтает иметь идеальную, или же близко к идеальной фигуру, но ничего не делая для этого. Многие

эффективная диета 10 кг

Рекомендуем также почитать об эффективная диета 10 кг - в разделе красота вы найдете рекомендации по уходу за кожей.

эффективная диета для похудения бесплатно

Почитаете еще также и про эффективная диета для похудения бесплатно - в разделе диеты вы найдете лучшие реальные диеты для похудания!

Существует ли стандарт умеренной силовой нагрузки? Да. Это 30-60-минутные тренировки 3-4 раза в неделю с использованием отягощения 50-80 % от максимально возможного. Есть или не есть перед тре

эффективная кефирная диета

Думаю вам стоит почитать еще про эффективная кефирная диета - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

Эта диета разработана французскими диетологами специально для тех, кто любит плотно покушать. Основные продукты предлагаемого рациона — макаронные изделия, хлеб, рис, бобовые и картофель. Почему име

эффективные диеты 15 кг

А еще вы можете прочитать про эффективные диеты 15 кг - качайте пресс каждый день и вам обеспечен красивый живот.