Нас считают
Меценаты
Заказать миноксидил для волос с пипеткой.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Тренеру » Стратегия поведения руководителя фитнес-программы
видео уроки фитнеса
Стратегия поведения руководителя фитнес-программы
Разместил: admin в категории: Тренеру. Дата: 15-07-2010, 13:21.
Для успеха, карьерного роста, высокого авторитета и удовлетворения от профессии необходимо выработать определенную стратегию. В результате обобщенного опыта профессиональных инструкторов по фитнесу была разработана примерная стратегия поведения руководителя фитнес-программы.

1. Проявите искренний интерес к участникам. Выясните, почему они приобщились к вашей программе и чего хотели бы в результате достичь. Для этого проведите анкетирование.

Анкета

Мотивация занятий фитнесом


1. Ф.И.О.
2. Возраст.
3. Пол.
4. Вес.
5. Рост.
6. Объемы груди, талии, бедер.
7. Цель занятий фитнесом.
8. Результат, которого хотите достичь.
9. Предпочитаемая форма занятий (индивидуальная/групповая).
10. Наличие хронических заболеваний или других серьезных проблем со здоровьем.
11. Ваши пожелания.

Когда у вас возникает дружная группа, где участники будут рады общаться и действовать сообща, вашей работе можно будет только позавидовать. А для этого необходимо создавать такие ситуации, когда необходимы совет, мнение, помощь всех участников фитнес-программы.

2. Энергичность и активность в руководстве.
Если вы будете выполнять свою работу механически, однообразно, без эмоций и творческого подхода, то вскоре вы потеряете группу. Нужно заражать своей энергией. Наблюдая за таким тренером, каждый подумает: «Если она может все это так легко и энергично выполнять, то и я смогу». Оставляйте свою усталость, проблемы и плохое настроение за порогом, не давайте зевать от скуки на тренировках. Будьте сами примером в выполнении физических упражнений. Роль пассивного надзирателя не для вас.

3. Развивайте личные отношения с каждым участником.
Подружиться с каждым членом группы, узнать его ближе — это здорово. Во-первых, вы можете завести массу приятных знакомств. Ведь вы сталкиваетесь с людьми различных профессий. А знакомый врач, адвокат, учитель, парикмахер могут оказать вам необходимые профессиональные услуги.
Во-вторых, вы можете почерпнуть полезные советы, жизненный опыт, узнать объективное мнение о вашей работе.

4. Учитывайте различные мотивы двигательной активности.
На занятия фитнесом люди приходят по различным причинам: забота о здоровье, избавление от лишнего веса, развитие силы и выносливости, эстетика внешнего вида, прибавка мышечной массы, скука, развитие уверенности в своих силах, за компанию с подругой (другом) и т. д. Выяснив эти мотивы, разработайте варианты дифференцированного подхода в работе группы. Например, при выполнении силовых упражнений распределяйте вес утяжелителей, гантелей и других приспособлений в индивидуальном порядке. Количество подходов, усложненная техника выполнения также зависят от индивидуальных мотивов и особенностей участников. Инструктор, Распределяющий одинаковые для всех нагрузки, упражнения, отягощения, вызывает сомнения в своем профессионализме.

5. Контролируйте посещаемость в группе.
В случае пропусков занятий выясните причины, предложите свою помощь, проявите свою искреннюю заинтересованность. Например, в случае болезни участника позвоните ему, поинтересуйтесь состоянием здоровья, дайте дельные советы, порекомендуйте знакомого специалиста и т. д.
Тех же членов группы, кто постоянно посещает занятия, всячески поощряйте. Для них руководство может выделить льготные поощрительные абонементы или дополнительные услуги фитнес-клуба. Таким образом они будут примером для подражания среди остальных участников фитнес-программы.

6. Контроль за питанием и вредными привычками.
Курение, алкогольные напитки, сладости должны быть недопустимыми в спортивном зале. Жестко контролируйте это, не давая расслабиться подобным образом участникам фитнес-программы. Естественно, что и вы должны проявлять нетерпимость к подобным вещам.

7. Устраивайте особые дни.
Это могут быть дни рождения, календарные праздники, дни открытия клуба и т. д. Подобные праздники сближают участников группы, создают яркие впечатления от посещения фитнес-клуба.

8. Давайте советы участникам относительно правильного выбора спортивной одежды, обуви. Рекомендуйте новинки спортивной моды, анализируя их преимущества, и т. д.

9. Активизируйте словарный запас клиентов специальными терминами. Не стоит постоянно ссылаться на сложную медицинскую и спортивную терминологию. Постепенно вводите в обиход несколько необходимых терминов, обеспечивая параллельное обучениеучастников. Следует разъяснять в ходе
выполнения тех или иных упражнений механизм работы мышц, какие ощущения должны возникать при правильной технике их выполнения.

10. Постоянно снабжайте участников фитнес-группы печатной продукцией на тему фитнеса, правильного питания и здоровья. Грамотной группой вам в дальнейшем будет возможность гордиться.

11. Постоянно совершенствуйте уровень своего мастерства. Ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом.
Участвуйте в различных фитнес-конвенциях, посещайте выставки-ярмарки по фитнес-индустрии. Например, в дни проведения Конвенции World Class — лидеры мировой фитнес-индустрии и лучшие специалисты проводят лекции, семинары, уроки мастер-классов. Подобная Конвенция проводится уже более десятка лет и признана самым значительным событием в области массовой физической культуры в Восточной Европе.

12. Поощряйте участников комплиментами относительно их внешнего вида, правильной техники выполнения упражнений. Поддержите словами тех, у кого что-то не получается выполнить. За выносливость, постоянное посещение занятий и успешное выполнение всей программы тренировок поощряйте участников символичными грамотами, вымпелами, футболками с соответствующим логотипом и т. д.

13. Ищите различные возможности участия вашей группы в соревнованиях, показательных выступлениях местного уровня.

14. Относитесь с любовью к своей профессии. Только тогда у вас все получится и вы будете получать удовольствие от выполняемой работы.


Другие новости по теме:
№1 (11 января 2013 00:48)
Зачем вообще над собой трястись? Это вечная забота, тысяча потов на беговых дорожках, массажи, сауны… Я вот живу без этого и выгляжу прекрасно. Также добавьте пожалуйста информацию про поведения руководителя видео - спасибо большое вам за то что вы создали такой хороший сайт.
№2 (27 января 2013 15:31)
Почему профессиональный спорт считается мужским делом? Посмотрите на эти фотографии, тела этих женщин совершенны, и полностью доказывают, что женщина тоже может занять достойное место в спорте. Красивые у вас фотографии спортсменок, напишите еще про стратегия фитнес - чесно сказать думала вы более красиво опишите советы тренеру.
№3 (10 февраля 2013 14:03)
Женщина должна быть активной и уметь себя защищать. К сожалению, это суровая действительность. Поэтому как вариант физических нагрузок – записаться на занятия по какому-нибудь боевому искусству. И для организма польза, еще и защищать себя любимую можно научиться. Напоминаю еще раз напишите про анкета мотивация занятий фитнесом - а также я бы рекомендовала брать интервью у моделей, как они достигли своего совершенства.
№4 (10 февраля 2013 14:03)
Не надо изнурять себя тем, что на самом деле не нравится. Для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, отлично подойдут занятия танцами, видов очень много. Можно заняться теннисом, ездой на лошадях, да чем угодно, лишь бы это приносило удовлетворение. Пора бы рассказать про анкета мотивация занятий фитнесом - и тогда я всем подружкам бы рассказала о вас.
№5 (21 февраля 2013 16:13)
Я понимаю, что спорт – это хорошо. Но у меня на него вечно нет времени. Да и вообще, я итак себя прекрасно чувствую. Зачем лишние нагрузки? Красиво вы описали маски для устранения недостатков кожи напишите еще что-то об анкета занятия фитнесом - тогда бы я сидела и сидела тут у вас.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

женский клуб красоты

Я вам предлагаю также глянуть про женский клуб красоты - в разделе видео вы найдете комплексы упражнений, которые вам покажут профессионалы.

Каждая эпоха, каждый народ и каждая нация диктовали свои идеалы женской красоты. Каков же идеал женщины в современном мире? Все очень просто и неоспоримо: модно быть здоровой и спортивной. Ж

самые легкие и эффективные диеты

Советуем также прочить про самые легкие и эффективные диеты - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Примечание. Этот комплекс упражнений йоги рассчитан на крепких и хорошо подготовленных женщин, имеющих некоторый опыт занятий физическими упражнениями. 1. Полное йоговское дыхание стоя Полное, д

красивая форма груди

Настоятельно рекомендуем вам почитать еще про красивая форма груди - в разделе диеты вы найдете лучшие реальные диеты для похудания!

Контуры груди во многом определяются общим строением тела. Грудь состоит из железистой ткани, которая окружена жировой тканью. Основанием груди служат мышцы грудной клетки. Различают три основные фо

упражнения в фитнес клубе

Настоятельно рекомендуем вам почитать еще про упражнения в фитнес клубе - в разделе видео вы найдете комплексы упражнений, которые вам покажут профессионалы.

Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч1.

фитнес видео онлайн бесплатно

Рекомендую вам также заглянуть сюда: фитнес видео онлайн бесплатно - женщине просто необходимо заниматься спортом!.

самые красивые ягодицы

Настоятельно рекомендуем вам почитать еще про самые красивые ягодицы - занятие йогой делает все ваше тело намного стойким.

Советы: 1. Для поддержания красивой формы ягодиц полезны езда на велосипеде, плавание и подъем по лестнице. 2. В любой обстановке можно незаметно выполнять следующее упражнение, полезное для яг

фитнес видео уроки бесплатно