Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Красота
Разместил: admin в категории: Красота
Питание кожи

Питательные маски из овощей и фруктов — необходимое условие хорошего ухода за кожей. Их довольно много.

Рекомендую попробовать следующие:

1. Измельченные помидоры, огурцы и тыкву тщательно перемешайте и нанесите смесь на лицо на 10 минут, затем умойтесь прохладной водой.

2. Сливы или абрикосы тщательно измельчите и нанесите кашицу на лицо на 10 минут. Смойте маску теплой водой.

3. Чтобы помочь сухой коже впитать влагу, один-два раза в неделю применяют маску из льняного семени,
для чего семена следует в течение часа вымачивать в небольшом количестве горячей воды. Затем при помощи кисточки нанести на лицо и накрыть влажным согре вающим компрессом. Через 30 минут смыть теплой водой и вбить в кожу увлажняющий крем.

Водный массаж лица можно делать с помощью сильного холодного душа.
Перед массажем кожу очистить ватным тампоном, смоченным в масле.
Разместил: admin в категории: Красота
Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая усиливается с годами. Для увлажнения кожи обычно используют гидратирующие кремы. С той же целью можно использовать и контрастные компрессы и ополаскивания, орошение водой или настоями трав и протирание кожи льдом.

Контрастные компрессы повышают тонус кожи и улучшают крово- и лимфообращение. Процедуру начинают с горячего компресса, затем делают холодный. Так 5-8 раз и закончить холодным компрессом. По такому же принципу проводятся и контрастные ополаскивания.

Орошения водой или настоем трав проводят при помощи обычного пульверизатора. Для чувствительной кожи в воду добавляют глицерин (1 чайная ложка на полстакана воды).

Протирания льдом выполняют круговыми движениями по кожным линиям. Можно замораживать и настои трав.
Два раза в неделю можно накладывать на лицо увлажняюще-питательную кашицу.
Разместил: admin в категории: Красота
Умывание водой

Это самый простой способ очищения лица. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения потовых и сальных
желез, удаляет отмершие роговые клетки, грязь, микробы. Можно умываться горячей (37-45'С), теплой (28-37°С), прохладной (20-28) и холодной (12-20°С) водой в зависимости от типа кожи.

Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови к ней. Ее рекомендуется применять при жирной коже лица, но не более чем 2-3 раза в неделю, поскольку она расширяет кровеносные сосуды, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Умываться горячей водой лучше вечером, так как за ночь прилив крови проходит, восстанавливается естественная жировая смазка. После умывания горячей водой лицо надо обязательно ополоснуть прохладной или холодной водой.
Теплая вода полезна для нормальной кожи, но если ею злоупотреблять, то могут расслабиться тонус и мышцы кожи.

Прохладная и холодная вода тонизирует деятельность сальных желез, усиливает питание кожи, сужает поры и уменьшает кожную жирность. Однако постоянное умывание ею может вызвать сухость, застойные явления, покраснение, синюшный оттенок кожи.

Очень полезно контрастное умывание. Вначале ополаскиваем лицо горячей водой (именно горячей, а не теплой), затем холодной (не прохладной), затем снова горячей, затем холодной, опять горячей и в завершении холодной. Если на лице есть расширенные капилляры, то такое умывание, как и умывание горячей водой, не рекомендуется.
Разместил: admin в категории: Красота
Для того, чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать ее особенности. В зависимости от содержания влаги и естественной жировой смазки условно различают нормальную, сухую, жирную и комбинированную (смешаную) кожу.

Нормальная кожа — чистая, гладкая, слегка розовая, матовая, содержащая достаточное количество влаги и жировой смазки.

Сухая кожа — нежная, тонкая и очень красивая, на ней почти не видно пор. Однако если за ней неправильно ухаживать, она склонна к шелушению и раннему появлению мелких морщин.

Жирная кожа — толстая, грубая, бледная. Повышенное салоотделение придает коже чрезмерный блеск. Для такого типа кожи характерны расширенные поры, на ней часто появляются черные точки, белые образования, похожие на просяные зерна или воспалительные угри.
Ничто не происходит просто так, все имеет причину. Имеют свои причины и разного рода косметические недостатки или болезни, такие, как выпадение волос, чрезмерная потливость, прыщи, угри и т.п.
Ниже вашему вниманию предлагается описание некоторых предполагаемых причин тех или иных косметических недостатков.

Угри, прыщи
Причиной большинства кожных заболеваний многие целители называют разные проявления неуважения к людям (презрение, высокомерие).

Выпадение волос
По поводу выпадения волос в различных источниках наблюдается поразительное сходство мнений. Причиной плохого состояния волос и облысение практически везде называется тревога, гнетущие мысли и беспокойство.
Вот что пишет Луиза Хей в своем бестселлере "Как исцелить свою жизнь": "Волосы прорастают через волосяной мешочек." Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке (если тревожимся, обеспокоены и т.п. — С.С.), эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти".
Я бы добавил еще, что особенно вредна для волос постоянная неудовлетворенность собой.

Перхоть
Мне не приходилось встречать в литературе описание причин (естественно, не физиологических) возникновения перхоти. Поэтому выскажу лишь свои предположения. На мой взгляд, к перхоти приводят не совсем чистые мысли.