Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Красота
Маски.
Общее действие на кожу плодов, употребляемых для масок, таково:

абрикосы успокаивают кожу;

баклажаны и кабачки увлажняют сухую воспаленную кожу;

бананы увлажняют, разглаживают и смягчают;

брусника и черника сужают поры и оздоровляют;

персики разглаживают, смягчают;

виноград увлажняет и оздоровляет, так же, как и малина;

лимон очень хорошо сужает поры (в лимонный сок всегда добавляется сок другого плода, т.к. он действует очень сильно);

смородина различных сортов сужает поры и оздоровляет кожу (точно так же, как вишня).

Маски для устранения недостатков кожи

Огуречная млека рекомендуется для увядающей и уставшей кожи, для кожи с расширенными порами.

1) Очищая огурцы, оставляйте на кожуре больше мякоти, а затем наложите ее на лицо.
Разместил: admin в категории: Красота
Очень полезны для кожи лица ежедневные утренние умывания холодной водой с добавлением лимонного сока, яблочного или винного уксуса ( 2 чайные ложки на стакан воды), обтирание лица льдом, контрастные процедуры. Контрастное умывание лица начинается горячей водой и заканчивается холодной (3-5-7 раз). Можно делать и контрастные компрессы. Сначала на 2-3 минуты накладывают на лицо салфетку, смоченную горячей водой, затем на 1-2 секунды — холодной. Эту процедуры повторяют 5-6 раз подряд и заканчивают холодным компрессом.

В воду для компресса можно добавлять настой смеси трав — зверобоя, мяты, ромашки, листьев рябины, Польши. До и после компресса на кожу наносят один из смягчающих кремов.

Весьма эффективна и такая процедура, как гидромассаж. Его можно проводить во время приема душа, используя гибкий шланг. Сильной струей воды массируйте нижнюю часть лица от уха до уха.

Специалисты рекомендуют также похлопывание лица полотенцем во время утреннего умывания. Для этого необходимо взять небольшое махровое полотенце, смочить его среднюю часть в насыщенном, охлажденном растворе соли (лучше морской) или в настое трав (ромашка, крапива, листья одуванчика, цветы липы, зверобой, цедра лимона или душица). Полотенце держите за концы двумя руками и, ритмично, рывками натягивая его, подхлестывайте нижнюю часть лица в течение 3-5 минут.

При вертикальных морщинах вокруг рта и на переносице используют следующие приемы самомассажа. Расположите пальцы параллельно друг к другу и перпендикулярно морщине.
Разместил: admin в категории: Красота
Питание кожи

Питательные маски из овощей и фруктов — необходимое условие хорошего ухода за кожей. Их довольно много.

Рекомендую попробовать следующие:

1. Измельченные помидоры, огурцы и тыкву тщательно перемешайте и нанесите смесь на лицо на 10 минут, затем умойтесь прохладной водой.

2. Сливы или абрикосы тщательно измельчите и нанесите кашицу на лицо на 10 минут. Смойте маску теплой водой.

3. Чтобы помочь сухой коже впитать влагу, один-два раза в неделю применяют маску из льняного семени,
для чего семена следует в течение часа вымачивать в небольшом количестве горячей воды. Затем при помощи кисточки нанести на лицо и накрыть влажным согре вающим компрессом. Через 30 минут смыть теплой водой и вбить в кожу увлажняющий крем.

Водный массаж лица можно делать с помощью сильного холодного душа.
Перед массажем кожу очистить ватным тампоном, смоченным в масле.
Разместил: admin в категории: Красота
Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая усиливается с годами. Для увлажнения кожи обычно используют гидратирующие кремы. С той же целью можно использовать и контрастные компрессы и ополаскивания, орошение водой или настоями трав и протирание кожи льдом.

Контрастные компрессы повышают тонус кожи и улучшают крово- и лимфообращение. Процедуру начинают с горячего компресса, затем делают холодный. Так 5-8 раз и закончить холодным компрессом. По такому же принципу проводятся и контрастные ополаскивания.

Орошения водой или настоем трав проводят при помощи обычного пульверизатора. Для чувствительной кожи в воду добавляют глицерин (1 чайная ложка на полстакана воды).

Протирания льдом выполняют круговыми движениями по кожным линиям. Можно замораживать и настои трав.
Два раза в неделю можно накладывать на лицо увлажняюще-питательную кашицу.
Разместил: admin в категории: Красота
Умывание водой

Это самый простой способ очищения лица. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения потовых и сальных
желез, удаляет отмершие роговые клетки, грязь, микробы. Можно умываться горячей (37-45'С), теплой (28-37°С), прохладной (20-28) и холодной (12-20°С) водой в зависимости от типа кожи.

Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови к ней. Ее рекомендуется применять при жирной коже лица, но не более чем 2-3 раза в неделю, поскольку она расширяет кровеносные сосуды, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Умываться горячей водой лучше вечером, так как за ночь прилив крови проходит, восстанавливается естественная жировая смазка. После умывания горячей водой лицо надо обязательно ополоснуть прохладной или холодной водой.
Теплая вода полезна для нормальной кожи, но если ею злоупотреблять, то могут расслабиться тонус и мышцы кожи.

Прохладная и холодная вода тонизирует деятельность сальных желез, усиливает питание кожи, сужает поры и уменьшает кожную жирность. Однако постоянное умывание ею может вызвать сухость, застойные явления, покраснение, синюшный оттенок кожи.

Очень полезно контрастное умывание. Вначале ополаскиваем лицо горячей водой (именно горячей, а не теплой), затем холодной (не прохладной), затем снова горячей, затем холодной, опять горячей и в завершении холодной. Если на лице есть расширенные капилляры, то такое умывание, как и умывание горячей водой, не рекомендуется.