- 11-июн-2010, 20:55
10 очень энергичных минут для пресса.
10 очень энергичных минут для пресса....
Прочитать10 очень энергичных минут для пресса....
ПрочитатьК ним относятся хронический бронхит, эмфизема легких и бронхиальная астма. Все эти недуги вызывают затрудненную проходимость воздуха через дыхательные пути. Причем астма излечима, чего нельзя сказать о других заболеваниях легких. Основные проблемы у...
ПрочитатьФизические нагрузки — важная часть методики лечения больных, страдающих подобными заболеваниями. До начала занятий больные должны пройти тщательное медицинское обследование, чтобы подобрать степень интенсивности и разновидность фитнес-программы...
ПрочитатьНе секрет, что у большого процента населения имеются различные хронические нарушения опорно-двигательного аппарата. Эти нарушения при занятиях фитнесом способствуют возникновению травм ортопедического характера. Основная особенность таких травм...
ПрочитатьЛюди, которые переносили раньше тепловые удары, могут быть восприимчивы к воздействиям повышенной температуры окружающей среды. Также высокая степень подверженности тепловым травмам у людей, принимающих большое количество алкоголя, солений и...
ПрочитатьСудороги в мышечной ткани возникают при перенапряжениях в условиях перегрева. Чаще всего они бывают в икроножных мышцах. Необходимы: легкий массаж, лед, в отдельных случаях — наложение тугой повязки....
Прочитать10 минут интенсивной тренировки....
ПрочитатьРаны — разрывы кожи. Различают рваные, резаные и колотые раны. При их возникновении возникают покраснение, припухлости, повышение температуры кожи, кровотечения. Ссадины — устранения внешних слоев кожи, приводящие к обнажению капилляров. Главная...
ПрочитатьТравмированной ткани показан покой, прикладывание льда к приподнятой пораженной конечности. Обычно вначале накладывают влажную повязку плотно, но не очень туго. Если поврежден сустав, то его следует зафиксировать эластичным бинтом. При растяжении,...
Прочитать